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Blog y actualidad

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ELECTROFITNESS ¿SALUDABLE?

 30 de mayo, 2017  •    Articulos de los Martes

ELECTROFITNESS ¿SALUDABLE? Con el auge en los últimos años del tiempo dedicado a la práctica de alguna actividad física han surgido nuevas tendencias en el mundo del deporte. Si juntamos a esto el poco tiempo del que disponen algunas personas debido a su jornada laboral encontramos el famoso electrofitness o chaleco de electroestimulación. En poco […]

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TECNICA DE CARRERA PARA OPOSITORES

 23 de mayo, 2017  •    Sin categoría

TECNICA DE CARRERA PARA OPOSITORES Algunos de los que todavía seguís entrenando con nosotros seguro que todavía recordáis a Manuel Jiménez Talavera, “Manu”, que estuvo con nosotros realizando su proyecto de investigación de fin de carrera. Todos los que coincidimos con él tenemos un bonito y fructífero recuerdo pues con su investigación observamos una mejora […]

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EL ACIDO LACTICO EN EL DEPORTE

 16 de mayo, 2017  •    Articulos de los Martes

EL ACIDO LACTICO EN EL DEPORTE Son muchas las causas por las cuales el rendimiento de un deportista puede verse afectado negativamente durante un entrenamiento o durante la competición pero una de las más estudiadas y una de las que más nos impide rendir al 100% es el ácido láctico. A todos nos ha pasado […]

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INDICE GLUCEMICO Y DEPORTE

 9 de mayo, 2017  •    Alimentos Sumplementación

INDICE GLUCEMICO Y DEPORTE Todos los que en alguna ocasión hemos decidido seguir algún tipo de dieta y nos hemos informado, o los que os habéis puesto en manos de profesionales para ello, en algún momento habéis oído hablar sobre el “índice glucémico” pero muchos todavía no tenéis claro exactamente a qué hace referencia. En […]

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ESPIRULINA

 2 de mayo, 2017  •    Articulos de los Martes Sumplementación

ESPIRULINA La espirulina, también conocida como alga verde azulada, es una de las algas más conocidas y populares por sus múltiples beneficios, no sólo en el mundo del deporte sino en ámbitos que buscan llevar hábitos diarios saludables. Por ello hoy hablaremos sobre este nuevo alimento, de sus propiedades y sus múltiples beneficios. El alga […]

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