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Blog y actualidad

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SINDROME COMPARTIMENTAL

 17 de octubre, 2017  •    Articulos de los Martes Lesiones

SINDROME COMPARTIMENTAL Hoy vamos a hablar sobre otra lesión bastante común de padecer en deportistas, el síndrome compartimental. El síndrome compartimental es una afección seria que implica un aumento de la presión en un compartimento muscular. Puede dañar nervios y músculos, al igual que problemas con el flujo sanguíneo. También se le conoce como Síndrome […]

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AGUA CON LIMON POR LA MAÑANA

 10 de octubre, 2017  •    Alimentos Articulos de los Martes

AGUA CON LIMON POR LA MAÑANA Vivimos constantemente buscando esa dieta milagrosa o esos alimentos mágicos que nos haga adelgazar y encima que nos guste. Cuántos de vosotros habéis pensado alguna vez “¡si comer adelgazara estaría hecho un palo!”. Seguro que todos o casi todos. Si nos ponemos a indagar un poco por internet o […]

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ENTRENAR A PULSACIONES

 1 de octubre, 2017  •    Articulos de los Martes Running

ENTRENAR A PULSACIONES Si hay un deporte que está en auge estos últimos años es sin duda el running. Correr es un deporte sencillo que está al alcance de todos y que nos reporta múltiples beneficios. Además de mimar la salud, es un deporte que engancha porque siempre habrá un rival a batir, nosotros mismos. […]

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