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Blog y actualidad

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NATACION COMO COMPLEMENTO DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA

 6 de Junio, 2017  •    Articulos de los Martes Lesiones

NATACION COMO COMPLEMENTO DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA Algunos de vosotros nos habéis preguntado en más de una ocasión si podéis cambiar un entrenamiento propio de musculación con pesas por un entrenamiento de natación. Obviamente habrá que valorar la situación y tener muchas cosas en cuenta antes de decidirlo pero como norma general, podremos cambiar puntualmente […]

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TENDINITIS DE LA PATA DE GANSO

 18 de Abril, 2017  •    Articulos de los Martes Lesiones Running

TENDINITIS DE LA PATA DE GANSO Cuando hablamos de la pata de ganso nos referimos a un tendón conjunto de 3 músculos de la pierna (sartorio, recto interno, y semitendinoso) que se inserta en la parte interna inferior de la rodilla y aunque su nombre pueda parecer gracioso, los que la han sufrido pueden asegurar […]

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PUNCIÓN SECA, ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SE UTILIZA?

 11 de Abril, 2017  •    Articulos de los Martes Lesiones Running

PUNCIÓN SECA, ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SE UTILIZA? Con el auge del deporte o la práctica deportiva en estos últimos años, una de las profesiones que más se ha sabido aprovechar de este empujón ha sido la fisioterapia. Bien por malas programaciones (a veces inexistentes) o bien como consecuencia, en ocasiones, de la práctica […]

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INDICE ARTICULOS CLOCKWORK 2016

 27 de Diciembre, 2016  •    Alimentos Clockwork Lesiones Running

INDICE ARTICULOS CLOCKWORK 2016 A continuación tenéis distribuidos por orden cronológico los 51 artículos publicados este año cada martes. Pinchando sobre el título del artículo os abrirá directamente dicho artículo. Esperamos que os haya servido para conocer y aprender un poco más. Nosotros ya estamos trabajando para traeros este 2017 un montón de nuevos e […]

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MENISCOS Y RUNNING

 22 de Noviembre, 2016  •    Lesiones Running

MENISCOS Y RUNNING Parece absurdo tener que recordar que la rodilla es una de las articulaciones más importante del cuerpo humano y más todavía si hablamos de deportistas o en nuestro caso, de corredores. La articulación de la rodilla está formada por importantes huesos, el fémur y la tibia, y además de éstos encontramos la […]

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SÍNDROME DEL PIRAMIDAL

 17 de Octubre, 2016  •    Articulos de los Martes Lesiones Running

SÍNDROME DEL PIRAMIDAL Últimamente estamos viendo varios casos relacionados con este síndrome, así que hemos creído conveniente hablar sobre ello. Al síndrome del piramidal también se lo conoce como “falsa ciática” ahora veremos el porqué. ¿Tenéis dolores en la zona del glúteo y os molesta al correr? ¿Este dolor se irradia hacia la parte posterior […]

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